スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

眠い Zzz・・・

最近は寒くなってきて,朝起きるのがつらくなってきました.
さて唐突ですが,
みなさんは普段何時間くらい寝ていますか?

日本人の平均睡眠時間は7時間23分だそうですが,
僕は大体6~6.5時間くらいですね.
2時に寝て8時ごろに目覚める感じです.土日は+1~2時間くらい.
寝つきはいい方で,不眠症なんてものとは無縁ですw

一人暮らし始めたての頃は,土日は昼まで寝てることも多かった
んですが,最近はそこまで寝れませんね.年かなあw

それでもまあ朝の寝起きはいい方なんです!が,問題は昼です・・・
お昼御飯の後すさまじい眠気が襲ってきます.
もはや根性なんかでどうもならない時は,潔く寝ています.

医学的には眠い時には15分くらい時間を区切って寝ると
すっきりするようですが,なかなかそうきっちりとは
いかないもんで Zzz・・・

就職したら勤務中に寝るなんてとんでもないし,
何とかしなければと思うのですが,こればっかりはどうにも・・・
やはし,根性でなんとかするしかないのかなあ??

なんか良い眠気防止方法はないものか~
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

年とると

寝れませんね、私も6・7時間です。
仕事始めると、休日でもゆっくり寝ないようになりますで。
「休みだ!何して遊ぼ!」て、全力でおっきです。
眠気は、慌てると飛んでくぞ。
家中でダッシュだね。

確かに仕事始めたら
朝早いのがきつそう・・・
不安やー.

休みくらいはゆっくり寝たいなあw
プロフィール

もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

オンラインカウンター
今このブログを見ているのは…
現在の閲覧者数:
Twitter
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
最近のコメント
リンク
月別アーカイブ
最近のトラックバック
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。