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ダイエット28日目 -睡魔-

北海道2004⑨
Canon PowerShot S1 IS

昨日はほぼ徹夜しちゃったからか、
今日は激眠。。。。。

おとなしく寝ます Zzz・・・

●本日(2/15)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝:たこやきの残り
○AM: なし
○昼:鉄火丼、ミニそば
○PM: なし
○夜:友人宅で料理をごちそうに

☆筋トレ内容:   なし

☆自転車通勤:  休日

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【77.0】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【16.8】%
●BMI【23.4】



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もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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