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ダイエット50日目 -ぐったり-

ようやく盆栽が開花してきました♪

盆栽20090309
Canon PowerShot G10

今日は一日眠くてグッタリでした。。。

●本日(3/9)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝:ご飯1杯、ぶりの照り焼き、味噌汁

○AM: コーヒーブラック カップ1杯

○昼:ご飯1杯、ぶりの照り焼き、おまめさん、卵焼き2切れ

○PM: なし

○夜:ご飯2杯、から揚げ2個、生玉子、味噌汁

☆筋トレ内容:  なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【75.2】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【17.3】%
●BMI【22.8】



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いつも楽しい情報ありがとうございます。
私は盆栽をはじめたいなー
プロフィール

もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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