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ダイエット61日目 -親子テニス-

幕張のホテル(41F)からの夜景↓↓↓
なんか外国に来ているような感覚がしました。
東京観光2009⑤
Canon PowerShot G10


今日は、3連休初日。

午前中雨だったので、
冬物の片づけなどをして過ごし、
昼から明日香で、親とテニスしてきました。

毎度おなじみの「ウェルネス大和路」です。

ニューラケットの使い心地は・・・
やっぱサイコーでした!

サーブもいい感じでビシビシ決まってたし、
ストロークも絶好調♪

来月には試合もあるらしいし、
日曜日の恒例テニスでもっと慣れて、レベルアップせねばっ!!!

夜は、八木で友達と飲み会でした。
今週はだいぶ暖かくなってきて、春も間近って感じですね。

●本日(3/20)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝:ご飯1杯、かつおぶし1山、味噌汁

○AM: なし

○昼:カレーライス

○PM: アクエリアス500ml 1本、あすかルビーアイス 1/2個

○夜:飲み会 @西大寺

☆筋トレ内容:  なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【75.7】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【17.4】%
●BMI【23.0】



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プロフィール

もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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