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ダイエット63日目 -試合に出ることになりました-

月ヶ瀬にて ~その1~
@月ヶ瀬①
Canon PowerShot G10

さてさて、来月最初の日曜日(4/5)ですが、
会社の先輩と組んでテニスの試合に出ることになりました!

以前の日記(←リンク)
で、3位入賞して以来となる市民テニス大会です!!!

さっそく今日もテニスに行き、ペアを組む先輩と一緒に練習してきました。

普段から一緒にやっている人ではあるのですが、
実際にペアを組んで試合に出たことはないので、
まずは呼吸をあわさないとなかなか試合にならないからです。

今日の練習で、基本的には
先輩が後ろでしっかりボールをつなぎ、
僕が前目(ネット際)でボレーを狙うという作戦でいくことにしました。

基本的には、初中級者が多いので、
きっちりつないでいって相手のミスを待つ、決められるところは決めていこうという作戦です。

とりあえず最低限の目標は予選突破で!!
来週もしっかり練習して、本番に備えなければ!!!

●本日(3/22)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝:ご飯軽く1杯、かつおぶし1山

○AM: なし

○昼: 焼き飯1皿

○PM: アクエリアス500ml 1本、 缶コーヒー1本

○夜:カレーライス、ホタテのサラダ

☆筋トレ内容:  プッシュアップオンニー、シットアップ 各15回 3セット

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【74.7】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【17.7】%
●BMI【22.7】



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試合、がんばって~!!
ちゃくちゃくと上達してるみたいやね☆

今年度こそは、一緒にテニスがしたいぞぉ^^;
兄妹ペアなんてのも、どうでしょうw
誘ってもらっても、いつも行けないけど、
また誘ってな~

>さっこ

今回は相手も手薄みたいやし、
優勝狙えるかもなv-392

兄妹ペアもいいけど、
お前の実力がよくわからないぞww

いつも日曜日やってるから、
今度帰ってくるときはラケット持って帰ってくるように!
プロフィール

もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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