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ダイエット66日目 -アルトコロニーの定理-

都庁の展望台から見た夜景↓↓↓
雨模様でしたが結構よく見えたかな (><;)
東京観光2009⑧
Canon PowerShot G10


先日RADWIMPSのNewAlbum『アルトコロニーの定理』を買いました♪

前の『おかずのごはん』以来
2年半ぶりのアルバムだけにかなり期待していて、
発売日(3/11)に買って、そのまま東京出張に持って行きましたw

いや~やっぱいいっすね。RADは!!
曲もいいんだけど、歌詞がとにかく「うまい」ので共感できるというのかなぁ。


今回のお気に入りは、
「謎謎」
「七ノ歌」
「One man live」
「雨音子」

あたり。
行き帰りの車の中では、もちろんヘビロテしてます♪

アルトコロニーの定理アルトコロニーの定理
(2009/03/11)
RADWIMPS

商品詳細を見る


今日は給料日だったので、同期と飲みに行ってきました。
給料がちょっと回復しててよかった。。

●本日(3/25)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、じゃこ1山、ふし1/3切れ、粕汁

○AM: コーヒーブラック カップ1杯

○昼: おにぎり2個、ソーセージ1本、ミニ饅頭1個

○PM: なし

○夜: 飲み会@奈良

☆筋トレ内容:  プッシュアップオンニー、シットアップ 各15回 3セット

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【75.8】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【15.5】%
●BMI【23.0】



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もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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