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ダイエット96日目 -同期飲み-

国立淡路海峡公園⑥
Canon PowerShot G10

今日は給料日にて、久しぶりの同期飲み。
てか、給料少な過ぎて笑ってしまった。

まぁ中国語研修の研修費がひかれてたのもあるけど。。


気がつけば、GWまで後実動2日しかありません。
どうなることやら。。。

●本日(4/24)のメニュー
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☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、ねぎま串1本、レバー1本

○AM: 缶コーヒー 1本

○昼: ご飯1杯、ねぎま串1本、レバー1本、浅漬けきゅうり、焼きハンペン、ブロッコリー、卵焼き2切れ

○PM: コーラ カップ1杯

○夜: 飲み会 @奈良

☆筋トレ内容:  なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【74.3】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【16.1】%
●BMI【22.6】



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もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
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