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ダイエット97日目 -雨の日-

吉野2009_04_12①
Canon PowerShot G10

今日はずっと雨が降ったりやんだり。。。
しかも結構寒い。

GWを前にぐっと冷え込みそうです。

●本日(4/25)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、かつおぶし1山、味噌汁

○AM: なし

○昼: 天ぷら定食 @郡山

○PM: なし

○夜: 韓国料理 @生駒

☆筋トレ内容:  なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【74.3】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【16.1】%
●BMI【22.6】



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社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
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