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ダイエット108日目 -まったり一日-

浜坂行②
Canon PowerShot G10

今日は連休最終日。
さすがに遊びすぎたので、部屋の掃除をしたりして一日まったりすごしました。

普段が時間に追われた生活をしているだけに、
こんな一日もありかなぁ。。。

明日からがんばろう!


食事は2日前に買ったお土産のホタルイカづくしでしたw

●本日(5/6)のメニュー
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☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、ホタルイカの酢味噌和え、たけのこの煮物

○AM: なし

○昼: ご飯1杯、ホタルイカの酢味噌和え、焼そば1/2人前

○PM: なし

○夜: ご飯1杯、アジの開き1尾、肉じゃが1杯、おひたし

☆筋トレ内容: なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【-】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【-】%
●BMI【-】



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もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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