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ダイエット128日目 -今年のレース-

ロングライド②
Canon PowerShot G10

今年の夏は①~③の3つのレースに出場予定です。

①グランフォンド福井
②ヒルクライム大台ケ原
③シマノ鈴鹿ロードレース


グランフォンド福井
 ●6/12(日) 150㌔@福井


 元々出張予定していなかったんですが、研究室の同期のうえぽん氏が急遽出張になったとかで
 代打出場。
 150㌔の長距離な上、最初と最後が山岳になっていてなかなかハードなコースです。
 目標は時間切れにならず完走!!

ヒルクライム大台ケ原
 ●7/14(日) 28㌔@上北山村

 地元奈良のレース!!!
 今年はグランフォンド吉野に出れなかったので、こっち一本です。

 距離は28㌔と短いものの、ほぼ全域が登りという鬼コースになっています。
 スタートが標高300Mでゴールが標高1600Mって・・・

 こっちも目標は完走かなぁ。。(←弱気)

シマノ鈴鹿ロードレース
 ●8/29(土) 2時間エンデューロ@鈴鹿

 去年も出場した鈴鹿のレースに今年もエントリーしました!
 去年は大雨で散々だった思い出しかないですか・・・
 今年は晴れて鈴鹿の本コースを走りまわりたいなぁ。

 目標は去年の順位 194位(11周)を少しでも上回ること!!


 というわけで、今日も耳成山の周りを10周走りました。
 ベストラップは、2分30秒(-8秒):時速33.6㌔♪

●本日(5/25)のメニュー
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☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、じゃこ1山

○AM: 缶コーヒー1本

○昼: ご飯1杯、からあげ2個、いもの天ぷら、ほうれんそうのおひたし、卵焼き2切れ、いちご1個

○PM: コーラカップ1杯

○夜: ご飯1杯、ハンバーグ(小)2個、キャベツの千切り、シソの天ぷら

☆筋トレ内容: なし

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【75.4】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【16.6】%
●BMI【22.9】



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グランフォンド福井 リザルト

グランフォンド福井 案内到着 今日、仕事から帰ってきたら、「グランフォンド福井」の案内が届いてました。参加するのは150kmのグランフォンドです。他にも210kmのグランフォンドプレミアムや、100kmのフォンド等もありましたが、210kmは走りきる自

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Author:もりぜん
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趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
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