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Diet150日目 -減量する!?-

@渡月橋
09_06_06嵐山行⑩
Canon PowerShot G10

来月のヒルクライム大台ケ原(7/12)まで後3週間ちょいです。
減量せな通用しないやろなぁ。。。

●本日(6/17)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、かつおぶし1山、卵焼き1切れ、焼タラコ

○AM: 缶コーヒー1本

○昼: ご飯1杯、海老天(小)2尾、からあげ1個、ブロッコリー、卵焼き2切れ、梅干し、チェリー

○PM: なし

○夜: ご飯1杯、鳥の照り焼き2切れ、キャベツの千切り、味噌汁

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【76.4】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【16.4】%
●BMI【23.2】



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おおう、ダイエット!?

じわりじわりと上昇中やないかw

>クロマメ

1~2月が減少のピークやったね。。。

アップダウン激しすぎるww
プロフィール

もりぜん

Author:もりぜん
社会人もとうとう7年目になりました!
一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
もっと時間がほしい今日この頃^^

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