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Diet151日目 -絶好調?-

会社帰りに信貴山②
FinePix F200EXR

今日は会社帰りに信貴山に行ってきました。

今日はなぜか足が絶好調でいくら走っても全然疲れが来ませんでした。
なんぼでも回る感じで、山道もスイスイでした。
(一気ににのぼるのではなく、写真のようなアップダウンありまくりでしたが・・・)

会社帰りに信貴山①
FinePix F200EXR

こんな日は一年に何回もあるもんじゃないなぁ!
とにかく絶好調な一日でした。

週末乗れないので… ><
明日も乗るぞー♪

信貴山の夕日↓
会社帰りに信貴山③
FinePix F200EXR

走行ログ↓
信貴山に上る


●本日(6/18)のメニュー
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
☆レコーディングダイエット

○朝: ご飯1杯、ソーセージ3本、キャベツの千切り

○AM: 缶コーヒー1本

○昼: ご飯1杯、ハンバーグ(小)2個、おひたし、ブロッコリー、卵焼き2切れ、チェリー

○PM: なし

○夜: マーボー丼定食 @奈々

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

●体重【75.6】kg     ◎目標 72.0kg
●体脂肪率【15.8】%
●BMI【22.9】



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もりぜん

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一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
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