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熱中症

右から読んでも左から読んでも・・・
(微妙にフォントがちがうな~)
熱中症になりかけました…
FinePix F200EXR

昨日までの雨もひと段落し、今日は一日晴れの予報!!!
夏休み入ってから、がっつり晴れたのは初めてカモ。

ということで、さっそくニューホイールを装着して走りに行きました。
コースは、
桜井→吉野→橋本→紀見峠→河内長野→水越峠→御所→桜井 の100㌔ちょいのコース。

朝7時前に出発し、最初は快調そのもの!

てか、Fulcramのラチェット音に、「さぼるな!」言われてるみたいで
ついついペダル漕いでしまいます。今考えたら序盤でだいぶ消耗したかもw

最初の紀見峠はなんなく攻略♪

ちなみにバーテープも新しく張り替えました!
熱中症になりかけました…
FinePix F200EXR

ところが河内長野に着いたあたりから、徐々に気温が上がってきたのか、
熱中症気味に。

水は飲んではいるものの、量が少ないのかすぐ汗ででちゃうからか、
あまり効果なし。

それでもなんとか水越峠のふもとまではたどりついたものの、
水越峠の途中で本格的に熱中症の気がでてきて、2回倒れこんで休憩。。
心拍は止まってても140オーバーでかなりやばかった。。。

水越峠の最後は歩いてなんとか登り切りましたが、心臓バクバク、頭ズキズキでもうダメ><
心拍は歩きで160オーバー、もうあかん><

下りで少しクーリングダウン (癒しの滝↓で水も飲みました) できたものの、
奈良に降りてから暑さはますますひどくなり、
家の近くの坂も歩いてなんとかゴールするのが精いっぱいでした。

熱中症になりかけました…
FinePix F200EXR

今日は、台風一過の後だったこともあり、
日本各地で今年の最高気温を更新する暑さだったみたいですね。
ミスりましたね。。

昼からは涼しい部屋で休んでましたが、まだ回復できず。
20日ごろまでは走るのやめとこう。。。

走行データ↓
2009_08_12
もうボロボロです。。。

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Author:もりぜん
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一児の父として、日々の出来事や雑感を書いています。

趣味は、ロードバイク・旅行など・・・
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